▼人在睡觉时都会排出汗水和热气，在起床以后，这些湿气还会残留在床上跟棉被里面，如果起床后立刻折棉被，反而会让湿气闷在棉被中，而成为黴菌跟尘蟎的温床。
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▼不管你用哪一种棉被，不论是羊毛被，羽绒被或是蚕丝被，这些都算是有机物，加上你睡觉时所流下的汗水和皮屑，这些对于尘蟎来说，都是很营养的食物。白天时尘蟎就躲在棉被中，到了晚上就会爬到你的皮肤上，更可能引起引起各种皮肤病或是呼吸道的过敏反应。但是你起床以后，停止供应了尘蟎所需要的水分，加上清晨阳光跟新鲜空气的进入下，就可以慢慢让尘蟎脱水致死。
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所以，最好的方式就是，起床后将棉被找地方摊平，而非立刻折起来放在床上，棉被放置的地方，如果能接受阳光的照射更好，这样一来，就可以大幅减低尘蟎的生存机率还有黴菌滋生的可能，更可以让你有个健康的身体跟安心的睡眠，一起把这样重要的观念分享给大家看，下次妈妈叫你起床折棉被，赶快把这篇文章拿给她看，一起有个舒服健康的睡眠吧。
文章来源：7void
（责编：天天）
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